薄毛対策のための正しいヘアケアではシャンプーを正しく行うことが大切です。洗い過ぎはよくないため、シャンプーは1日に一回を限度にしましょう。シャンプーを行うタイミングも大切です。就寝前に行うのが良いですから、朝よりも夜のほうがシャンプーを行うタイミングとしては良いです。寝ている間に髪の毛が作られますので、就寝前に清潔な状態にしておくほうが良いです。
正しく洗うことが大切ですから、シャンプーの目的は頭皮を清潔にすることであると自覚しましょう。髪の毛をゴシゴシ洗ったり、髪の毛を意識し過ぎてトリートメントやリンスを頭皮にまでつけてしまうのはよくありません。頭皮を清潔にできるような洗い方をしましょう。
汚れを落としやすくするために、事前にブラッシングをするとよいです。落とせる汚れは落としておき、汚れを浮かせておくことでスムーズに汚れを落とすことができます。ぬるま湯による予洗いをし、しっかりと泡立てたシャンプーを頭皮にのせ、丁寧に指の腹で洗っていきます。すすぎ残しがあると汚れとなって頭皮トラブルに繋がりますので、すすぎも丁寧に行いましょう。洗い終わったら、タオルドライをしっかり行い、ドライヤーも適度に使って早めに乾かすと雑菌が繁殖することを防ぐことができます。